当宝宝还小的时候，尤其是0-6个月的宝宝，往往还不会表达自己的感受。有些妈妈总是觉得宝宝没吃饱，孩子一哭就以为是饿了。其实宝宝也可能因为尿布湿了、需要爱抚、困了或不舒服而哭。要先搞清楚宝宝究竟为什么哭，不能一哭就喂，否则很容易造成喂养过度。
宝宝能喝多少奶就需要多少奶?
婴儿期是一个特殊的“口欲强烈期”，吸吮是一种天性，是心理安全感的需求，所以宝宝想吸吮并非一定是饿了。
宝宝一次能喝多少奶也不代表一次需要喝多少，胃是可以被撑大的。消化的时间和胃容量有关，婴儿的吮吸需求不应该用制地增加奶量来满足，更不要可劲儿的撑。
小婴儿天生需要少食多餐，这是他们的胃肠道发育特点决定的，人为地撑大他们的胃会造成很大的痛苦，也会给今后一生的健康埋下定时炸弹。
母乳喂养和奶粉喂养不一样!
一般说来，宝宝具有调节能量摄入的本能。但是这种本能更多地体现在母乳喂养上。
妈妈不用担心纯母乳喂养的宝宝由于吃奶太频繁而造成“过度喂养”。即使是初几个月中因为频繁吃奶而体重过胖的宝宝，后期随着会爬、会走等运动量的加大，体重增长也会减缓或有所回落。
对于配方乳品喂养的宝宝，吸吮需求和奶瓶的设计，是造成过度喂养的两个原因。
小婴儿都有很强的吸吮需求。宝宝每一次吸吮奶瓶都会吃到奶，没有从容地单纯享受吸吮的可能。奶瓶的设计原理是靠宝宝口腔形成的空气负压把奶吸出来。宝宝吃进一口吞下时，吞咽动作本身就会在口腔里造成新的负压，让更多的奶流进口腔。当宝宝吃到口欲基本满足时，已经被撑到了。
过度喂养有哪些危害?
易致脑疲劳
为消化过多的食物，消化道必然扩张，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，所以吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，对大脑危害越大。
导致运动能力发育落后
许多胖宝宝，大多运动能力普遍比同月龄的宝宝落后。因为肥胖致动作笨拙，不爱活动，该坐的时候坐不住，该爬的时期爬不动。运动能力的减弱进一步导致宝宝体能消耗过少，加之喂养量过多，必然会越来越胖，越来越懒得动。
灵活的运动能力，活泼好动，精力充沛是宝宝身心健康的重要标志。
导致过食性腹泻
小儿过食性腹泻是喂养方式失误造成的。年轻父母们应该根据发生的原因调整婴儿饮食的种类与数量。对由于摄取营养过多而引起胃肠消化功能障碍所致腹泻的患儿，应在限制进食的同时，补充适量维生素B1、B6及多酶片等，以帮助消化。
不要认为小儿一腹泻就是细菌所致而盲目滥用素。去医院验一下粪便，准确找出引起腹泻的病因是重要的。
增加儿童肥胖的危险性
而今对“儿童期肥胖对成人慢性病(高血压、糖尿病、心脑血管病、癌症)的影响”课题的深入研究表明，婴儿期的肥胖也是不可忽视的问题，这种肥胖会影响其一生的健康。
在大人眼里，白白胖胖的萌宝宝是招人喜爱的。为了养个白白胖胖的宝宝，家长总是让宝宝多吃一点，再多吃一点。有一些妈妈为孩子吃得多、吃得胖、长得快而“自豪”，其实太胖或发育过快，同样可能会给孩子带来不小的麻烦。
