不管是在炎热的夏天，还是秋高气爽的秋季甚至寒冷的冬天，都是非常受欢迎的食品。有些人认为吃冷饮对身体没有影响，而有些人却说很大的影响你觉得呢？
其实我们都或多或少地了解过，冷食对小朋友的身体有害无益，但是走在街上，满眼都是时尚的广告和宣传，看到那些诱人的冷食包装，别说是孩子，就连我们这些做家长的，在炎热的夏天都无法抗拒冰淇淋的诱惑。而很多人甚至是把在寒冷的冬天大口吃冰淇淋看作是一种新潮。
但是，你可知道？如果家长毫无原则地经常给孩子吃冷食，孩子的身体就会付出代价。
为什么不应该让孩子吃冷食？
想象一下，孩子的体温是37度的，而冷食都在零度以下，突然把零度以下的冷食吃进37度的胃里，脾胃需要多少热量来把冷食焐热呢？
脾胃自己的热量不足，就会从肾里面调出肾气转化成热量，来给冷食加热，时间久了，不仅脾胃受损，肾气也会不足
于是，孩子的体质就慢慢变差，容易厌食挑食，还容易感冒，甚至衍生出许多慢性疾病，例如鼻炎、咽炎之类的，其实都是冷食惹的祸！所有的疾病，都有外因，但更重要的是潜在的内因。
夏天热，吃冷食，冷热相抵，看起来无可厚非，但是在夏天，人体里的阳气和能量都是向体外发散的，所以虽然我们处在夏季，但是体内却是冬季，我们的身体是需要温暖的。
这就是为什么，家里的老人常说，冬吃萝卜夏吃姜，因为姜可以驱寒，可以暖胃。在夏天，我们的脾胃相对比较虚弱，消化能力也欠佳，所以孩子会在夏天不想吃饭，食欲变差。如果再让孩子吃冷食，他们的脾胃功能变得更差，很多食物消化不了，就容易积食、发烧。
所以，冷食一定会给孩子的身体造成损害，虽然有的孩子身体比较强壮，暂时看不出来，但是也会有潜在的伤害，而那些体质本就虚寒的孩子，那种伤害简直就是立竿见影，直接的一种表现，就是造成孩子肚子疼、腹泻。
其实控制孩子不乱吃东西有2点：
1，以身作则，妈妈们也戒掉吃冰淇淋的习惯，孩子接触的少，自然就不会想着要吃。我们家几乎没人吃冰淇淋，困困从小接触不到，自然也就不想吃了。
2，规定吃的频率，我看困同学也都很规矩，家长们都规定每天只准吃一支冰淇淋，久而久之孩子们也养成习惯了，知道吃多了不好。
如果孩子吃了冷饮，有什么补救措施呢？
1、喝生姜红糖水：
生姜红糖水可以驱寒暖胃，如果吃了冷食，当天一定要喝一杯，可以减少冷食对脾胃的伤害。
2、用苏叶或生姜水热敷：
将苏叶或几片生姜放入锅中，用大火将水烧开，再改用小火煮5分钟左右，将水倒入热水袋里，晾到合适的温度，给孩子敷他的腹部。
当然，所有的补救都不如积极的预防，炎热的夏天，让孩子远离冰淇淋，远离冷饮，什么都比不过一杯温水来得健康！
