如果宝宝是甜食爱好者，那他的牙齿很难保护好，尤其是喜欢晚上吃糖果、水果的宝宝，食物会侵蚀宝宝的牙齿健康，所以在饮食完后需要做全面的清洁，可以的话少给宝宝吃甜食。宝宝出现蛀牙和龋齿时，需要马上接受治疗，以免越蛀越大。
1.远离甜食
为了宝宝的牙齿健康，必须少吃甜食。虽然几乎每个孩子都喜欢吃甜品，但是父母要做好监护人的角色，不能任由孩子吃很多的甜食，否则会给孩子的牙齿带来损伤的。父母可以要求孩子每天只能吃少量的糖果，或者是将糖果收起来。只有孩子做对事的时候，才拿出一个奖励他们，这样在锻炼他们的品性同时还可以保护牙齿。奖励式的做法对孩子奏效了，是不错的教育方式，只是需把握好度。
2.用窝沟封闭术
现在有技术可以帮助宝宝保护牙齿健康，如果想要牙齿免受腐蚀，就该如此。这是一种新兴的防护牙齿措施，其原理是将一种复合树脂材料的物质涂在牙齿的表面，作为一个保护层保护牙齿免受腐蚀。这个做法非常简单，并不会给孩子带来很大的影响，而且物美价廉。父母可以在孩子三四岁的时候给他们开始做这个窝沟封闭术，然后到六岁的时候再做一次，之后便是到十二岁的时候做一次，这样孩子的牙齿可以得到很好的保护，很难出现龋齿。不过父母在做完窝沟封闭术的时候要定期带孩子去检查，防止保护层被磨损。如长时间不做护理的话，不能保持过长时间。
3.每日清洁牙齿
孩子养成刷牙的好习惯，早、晚两次，晚上刷牙的时候需要更仔细些。因为一整个夜间，牙齿上的残留物会很容易变成酸性物质腐蚀牙齿，所以，每天父母都要监督孩子刷牙，餐后漱口。这样的方式可以帮助呵护孩子的牙齿，减少龋齿出现的机会。如果饮食完不清洁口腔的话，会有很多的食物残留在牙齿中，长时间会造成牙齿不健康。
4.及时去看牙医
宝宝牙齿不健康需要马上就医，以免越发严重，终导致蛀牙。如果牙齿出现龋齿，或者是孩子感到疼痛的话，那么父母要及时的带孩子去医院看牙医。千万不要认为牙疼不是病，不用大惊小怪，这是非常严重的错误，是极其荒谬的。家长应该关注孩子的牙齿健康，因为很多牙齿上的细菌会直接进入孩子的体内，导致宝宝生病的。所以说，宝宝牙齿生病就应该马上看牙医接受治疗，如此才能更快的治愈。
总结，宝宝睡前后不要乱吃东西，睡觉前记得刷牙，时间可以长点，晚上清洁口腔比早上重要。宝宝饮食完必须漱口，口腔不能留残渣，对牙齿健康有威胁。
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