很多宝宝在五六个月或者更早的时候就开始长牙，妈妈们看到宝宝嘴里陆陆续续冒出一颗颗乳牙，激动和兴奋简直无以言表。但相应的，烦恼也多了。因为宝宝一长牙，牙床就会不适，容易流口水，喜欢啃坚硬的东西，有的还会牙龈红肿，甚至发低烧。
在宝宝0-3岁这个漫长的长牙期里，聪明妈妈会知道怎么挑选“磨牙工具”来帮宝宝顺利度过。
磨牙器
磨牙器是由一种安全无毒，科学环保的软塑料制成，对宝宝的身体没有伤害，妈妈们可以放心使用。市面上的磨牙器有多种，有的有突出沟槽，有的能按摩牙龈，还有的能发出声音。
磨牙器的牙胶设计也非常人性化，有些牙胶中含有消毒剂，宝宝在使用磨牙器的时候能够缓解出牙时的疼痛，还能预防感染，这样的设计是不是让妈妈们感觉很贴心呢？
使用磨牙器的注意事项：
① 每天的使用次数不要高于六次。
② 宝宝如果还在吃母乳，一定要避免在吃奶前使用，因为磨牙器能麻痹宝宝的舌头，导致宝宝在吃母乳的时候吮吸困难，不能正常进食。
③ 市面上的磨牙器品牌很多，在挑选的时候一定要认清品牌，避免购买三无产品。
磨牙棒和磨牙饼干
磨牙棒和磨牙饼干都属于食品类，既能帮助宝宝磨牙，还能为宝宝补充一些营养成分。并且磨牙棒口味丰富，比起无味道的牙胶，宝宝们或许更喜爱这种磨牙工具。不过在选择时，妈妈们也要格外注意：
① 磨牙棒有硬的和软的两类，硬质磨牙棒宝宝大多不喜欢吃，而软质的磨牙棒因为质地软，宝宝普遍喜欢，但如果吃太多，就会影响到宝宝的正餐量，所以在正餐之前不要给宝宝使用磨牙棒。
② 如果宝宝小于两岁，不适合选择磨牙饼干，因为磨牙饼干极易折断和产生碎屑，很容易噎到宝宝，存在一定的安全隐患，妈妈们一定要注意这点。
③ 妈妈们尽量不要选择添加香精或者口味过重的饼干，这会影响到宝宝味觉的发育。
自制磨牙工具
除了市面上的这些磨牙工具，聪明勤快的妈妈也会自己做食物给宝宝做磨牙工具，既实惠又放心，下面小鹤就来教妈妈们几招。
1、果蔬条
像胡萝卜，苹果，梨子都可以切成手指般粗细的长条，清凉，酸甜，味道香美。在起到磨牙作用的同时，还能让宝宝尝试新食物。在形状上，妈妈们可以买一些小动物和花朵的模子，把果蔬刻成不同形状，宝宝们也许会更喜欢。
2、果蔬皮
在制作这种磨牙工具时就要选择好果蔬种类了。小鹤建议妈妈们使用柚子皮，撕下一片洗净之后给宝宝用，松软，磨牙效果也好。妈妈还会收获意外的惊喜，就是柚子皮有化痰去火、清热解毒的功效，宝宝们一边磨牙，一边还能食疗。
3、馒头片
把厚度适中的馒头切片在平底锅或烤箱里烤硬，保证里面松软，注意不要放油哦（小宝宝适合清淡食物）。妈妈们还可以脑洞大开，在馒头上加些果酱或者奶酪，这样宝宝更爱吃，这种馒头不仅能给宝宝磨牙，还能补充粗粮，是不是一举两得呢？
出牙是宝宝的必经成长阶段，好的磨牙工具不仅能促进宝宝牙齿发育，让牙床更结实，还能锻炼宝宝的咬合能力、补充营养成分。妈妈们可以根据自家宝宝情况，选择适合的磨牙工具，一起来帮助小宝贝度过这段难熬的时光。
