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宝宝发育是大问题 快看你家宝宝达标了吗我要投稿

发布时间:2017-03-05 11:25:21 编辑:jorry

  传统观念里孩子“白白胖胖”才是健康的,出门遛娃的时候,妈妈会时常听到,“你家宝宝这么胖,怎么养的呀”“你们宝宝太瘦了,多吃点”之类的话。

  难道宝宝一定要胖胖的吗?我家娃是没你家胖但是健健康康地,难道就不好吗?事实上,提醒各位麻麻们,现在很多宝宝们的超胖情况越来越严重了,宝宝长胖容易减肥却非常困难。所以在评判宝宝的健康面前,科学的应用宝宝的身高、头围、体重标准更重要,过胖过瘦都是不健康的。

  宝宝怎么吃都不胖,难道发育不正常吗?其实这个观点是错误的哦~所以宝宝怎么吃都不胖,麻麻们千万不能太着急,要先做了检查再下定论。

  宝宝怎么吃都不胖,有2种情况,一是消化不良,或是感染了寄生虫,二是发育中的正常现象。如果宝宝在短时间内瘦的异常,就有可能是消化不良,或感染了寄生虫,就需要及时就医;如果宝宝随着月龄的增长慢慢变瘦,那就属于是发育中的正常现象。如果宝宝在婴幼儿期一直胖乎乎的,成年后换上糖尿病,高血压,高血脂等疾病的概率会比同龄人大。

  宝宝各阶段身高,体重增长指标

  新生宝宝体重范围:2.6~3.8kg,身高范围:44.7~55.8cm。1~3月内宝宝每月的体重增加0.7~0.9kg,身高增加2.5~4cm。

  4~7个月期间,宝宝会以每个月0.45~0.56kg的速度增重。满8个月时,体重大概会达到出生时的2.5倍。这一阶段宝宝的骨骼会继续飞速发育,身高会增加大约5cm。

  8个月大的男宝体重通常在8~10千克,女宝的体重一般比男宝少220g。1岁生日时,宝宝的平均体重已经达到出生时的3倍,身高在71~81cm。接近1岁时,宝宝的发育速度开始减缓。宝宝可以在4个月甚至更短时间内增加1.8kg,但第2年全年大概只能增加1.4~2.3kg的体重。

  15个月的女宝平均体重在10.5kg左右,身高接近77cm;同龄男宝平均体重在11kg左右,身高接近78cm。2岁时,女宝的身高在86cm左右,体重接近12.2kg;男宝身高87.5cm左右,体重接近12.6kg。2岁以后的宝宝每年身高增长约6cm,体重增加约2kg。这一阶段,很多健康的宝宝发育速度会比身边的玩伴慢一些。

  怎么测试宝宝的发育指标?

  建议粑粑麻麻们根据宝宝的月龄记录下宝宝的身高和体重,绘制出曲线图,然后和世界卫生组织绘制的曲线图作对比,只要宝宝的生长曲线在3%—97%之间,而且没有偏离之前的百分位就是正常的。

  怎么让宝宝发育更加标准?

  (1)注意饮食

  当宝宝出现营养不良时,骨骼得不到生长需要的满足,随之而来的身高就会减慢。另外,和骨骼生长密切相关的维生素D、钙、锌不足时,也会影响宝宝长高。

  合理安排宝宝饮食,可以少食多餐,掌握宝宝进餐规律和间隔,不要追着强迫宝宝吃饭。另外,需要严格控制宝宝的零食摄入,注意查看零食营养成分表,避开垃圾食品,建议选择的零食有:水果、原味酸奶、麦片饼干或全麦面包等谷物制品。

  (2)少吃甜食

  防止孩子摄入过多的甜食及饮料,孩子都爱甜食,但是这些都属于高糖分、高热量、无营养的食物。对于宝宝来说,我们要避免宝宝摄入过多这样的食物,来防止多余的糖类转化为脂肪,防止肥胖症的发生。

  (3)多加运动

  尽量让宝宝到室外多运动,这不仅可以增加能量消耗,防止肥胖,而且可以促进心血管功能。

  (4)注意睡眠

  人体的生长激素在睡眠时的分泌要高于清醒时,所以睡眠不足也会影响宝宝长高。一般新生儿睡眠时间为14~20小时,1~3岁的宝宝睡眠时间为12~14小时,4~6岁的宝宝睡眠时间为11~12小时。

  (5)遗传和性别

  一部分宝宝的身高和体重会受到遗传因素的影响。大部分女宝长个期会早于男宝宝。

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