很久以前，有一个地方叫“魔力森林”，在这个森林里所有的植物都会开口说话，也都有自己的工作，像是胡萝卜爷爷，他每个夜晚都会在森林的各个路口来回巡视，保护大家的安全、照亮回家的路； 菠菜先生是森林里勇猛的搬运工，想要搬家找他就对啦；番茄小姐是聪明又美丽的医生，任何病痛她都有办法治疗；还有爱干净的洋葱太太，森林里大大小小的脏东西都逃不过她的手掌心。
一天夜里，胡萝卜爷爷在巡逻街道时，发现了虚弱无力、病恹恹的兔子拉拉，他赶紧把拉拉带到番茄医生工作的医院里。
“医生、医生，你快来看看啊！这只兔子好像生病了。”
番茄医生诊断之后说：“我想，他应该因为是太久没有吃东西，所以营养不良才会生病的，我打了一杯菠菜、洋葱和番茄等大量营养的蔬菜汁，等他喝完之后很快就会恢复体力的。”
可是，小兔子拉拉害怕的食物就是蔬菜了，所以他说什么也不肯把这杯蔬菜汁喝下肚。后来啊，他因为真的太饿了，体力不支就晕了过去....
等到拉拉醒来之后，发现自己的精神饱满、身体也变的好有活力，他好奇的问：“这是怎么回事？”
番茄医生走了进来，说：“你醒啦！现在感觉怎么样？有没有觉得精神变得很好？你啊，吊了一整个晚上的蔬菜点滴喔！”
拉拉疑惑的问：“嗯！我的精神是变好了，不过，这真的是蔬菜汁的关系吗？蔬菜真的对身体有这么好吗？我以前都不知道，但....我还是很害怕蔬菜的味道耶！”
“其实只要选好烹饪料理方法，任何食物都可以变得很美味的！”番茄医生说。
"对啊，像洋葱煮牛肉汤喝了！“洋葱太太搭腔说。
”胡萝卜凉拌或炒鸡蛋味道都是极棒的！“胡萝卜骄傲的说。
”菠菜不管是煮汤或是熬粥都很好吃。”菠菜先生也来炫耀自己的好。
“没错，番茄也是很好的食物，不管是料理或洗干净拿来吃都很美味呢！来，这是我们为你准备的蔬菜大餐，保证你吃了之后，活力再现。”
经过这件事情之后，小兔子拉拉不敢再挑食了。
当天晚上，小兔子拉拉做了一个梦，他梦见自己被一只很可怕、很可怕的怪物追赶，他一直跑、一直跑，跑到了“魔力森林”，遇见了森林里的蔬菜朋友们，幸好那些蔬菜朋友们帮他赶跑了怪物，从此之后，拉拉就慢慢开始喜欢吃蔬菜了。
笔笔小提示，故事讲完啦~
亲爱的小朋友们：挑食是很严重的不良饮食习惯，人体需要每天营养均衡，挑食严重的话就会导致身体的各种不适，小朋友们要长大，长高，不可以挑食哦。
