孩子在成长的过程中，营养是的，如何让孩子好好吃饭、健康吃饭变成了父母关心的一件事。不过有的父母在饭桌上也会出现一些不好的行为，慢慢的就会对孩子带来很大的伤害。比如，下面这两件后果很严重的事情，据说80%以上的父母都做过。
一、对孩子进行“饭桌教育”
以前吃饭的时候，讲究饭桌上少说话，现在则成了家庭成员交流的时间了。不过这时候更多的是父母教育自己的孩子，好不容易全家在一起，父母该树立自己的威严了。
于是“吃饭就吃饭，吧嗒嘴干啥呢？”、“这次数学考试怎么又没及格？”、“吃饭看你积极的，学习要这样早就名了”，弄得孩子连到饭桌吃饭都没了勇气，好像和饭桌有多大仇恨似的！
其实在饭桌上如此教育孩子，没有任何的好处，相反还会对孩子造成不小的伤害：
危害1：出现肠胃系统疾病
正在吃饭，突然遭受到父母的逼问、训斥，孩子哪还有心情吃饭，即便吃进去的也咽不下去，这样长期下去，孩子会出现肠胃系统的疾病，甚至营养不良而消瘦。
危害2：容易造成窒息
如果孩子吃饭的时候受到父母训斥、打骂，往往都会大哭起来，这时候如果再吃饭，很容易把食物吸到气管，甚至导致孩子窒息，后果严重。
二、经常给孩子喂饭
不少父母只要看到孩子喊饿了，就直接给孩子喂食物，可是孩子没有吃几口，就跑去玩耍了，一会再给孩子吃几口，孩子马上又跑去看电视了。这样来来回回的，一顿饭要吃上好几次，父母也给累的不行。其实这样做对孩子的身心危害都是很大的：
生理上：
1、容易让孩子进食太快，食物还没有咀嚼就直接塞到肚肚里面，长期下去对孩子的肠胃会造成很大负担，引起吸收消化不良等病症。
2、这样长期给孩子喂饭，孩子自己动手吃饭的时间就少多了，如此以来孩子的手眼协调和动作协调就发育迟缓，对孩子的正常发育带来阻碍。
心理上：
1、注意力变得不集中
经常给孩子喂饭，孩子一会张来望去，一会又跑去玩耍，这对孩子注意力的培养会不利，容易让孩子分心。
2、依赖性过强，缺乏自我独立意识
如果经常给孩子喂饭吃，孩子会认为吃饭不属于自己要做的事情，而是父母要给自己完成的，甚至经常会拿不吃饭来要挟父母。长期下去，孩子会变得自私、慵懒、独立意识低下，对孩子的性格培养带来很大不利。
如何让孩子养成自己吃饭的习惯？
1、及时发现宝宝的变化
家长应及时发现和了解宝宝的一些行为变化，比如宝贝们出现主动舔勺子的行为，这也是表明宝宝想要主动学习吃饭的举动。当宝宝喜欢用手抓饭的时候，表明宝宝们想要开始自己尝试着吃饭了，这是妈妈们教宝贝自己吃饭的时机。
2、给宝宝准备一张儿童餐椅
1岁左右的时候，宝贝们会想要跟大人们一起上桌吃饭。而大多数的大人们都会担心，小孩子上桌吃饭的话，会捣乱饭桌上的气氛，因而都不让自己的宝贝们上桌吃饭，大多是选择让妈妈们在吃饭之后，让妈妈们去喂自己的宝贝们。
