欢迎您,| 会员中心| 网站导航
当前位置:服装需求网>服装资讯 >童装资讯

宝宝夜夜醒、夜夜哭?几个让宝宝睡好觉的技巧!我要投稿

发布时间:2017-01-11 17:21:36 编辑:Anne

  宝宝夜夜哭闹究竟是为什么啊?没吃饱?还是需要妈妈来哄?或者是身体不舒服?妈妈若没搞懂宝宝为什么哭,再怎么哄都没用。其实,宝宝哭闹的原因不外乎以下三点,我们一起来看看。

  1心理性需求

  不要以为刚出生的宝宝就像一个小动物那样只有生理需求,其实他是一个活泼的小人了,自然有着自己的心理和情感需求。当他感觉很舒服的时候,他的心理却还有可能闹别扭。

  例如睡觉前哭闹一会儿,这样能让妈妈多抱一会儿;自己躺在小床上有一阵子了,妈妈怎么还不来呀,用哭声喊两嗓子吧;我不要阿姨陪我玩,妈妈呢?我就要妈妈!妈妈在抱别的小宝宝,这样不行,妈妈再不过来,我的哭声就要划破长空了……

  2生理性需求

  饿了、渴了、热了、冷了、尿布脏了或湿了、周围太吵了、光线太亮了、蚊虫叮咬了……这些外在因素都可能造成宝宝的身体感觉不舒服,他需要妈妈帮助自己做出调整,所以用哭闹呼唤妈妈的到来。

  3病理性状况

  如果小宝宝的哭声比较尖锐、短促,持续时间比较长,并伴随着握拳蹬腿、烦躁不安等状况,而妈妈给予的生理照顾和心理慰藉都不能安抚他,那就有可能是病理状况,例如呼吸系统、消化系统、泌尿系统甚至神经系统出现问题,导致宝宝鼻塞、发烧、疼痛等,一旦出现类似哭闹信号,请妈妈立即寻求医疗帮助。

  那么,婴儿哭闹要怎么办好呢?

  当宝贝哭闹的心思是生理和心理需求时,妈妈先远远地答应一声,让宝贝知道妈妈就在他求助的安全地带,接着妈妈渐进的 " 踏踏 " 的脚步声又让宝贝在希望中等待了几秒。

  让小宝宝乖乖睡觉9大绝招

  1适宜的睡眠环境

  3个月的宝宝,已经可以开始适当地训练他早睡,一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍,让宝贝提前进入睡眠的环境,电视关小声或者关掉,保持安静,可以适当地放点轻音乐,或者唱点催眠曲给他听。

  2区别黑夜和白天

  用光与声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会分别白天与黑夜,醒着与睡着的区别。在早上宝宝该起床的时候,把宝宝放在光线很亮的地方,有充足的阳光,给宝宝一个拥抱,用轻柔的音乐将他唤醒。

  而在晚上宝宝入睡前一两小时,把室内的光线调暗,在宝宝该睡觉的时候,关掉所有的灯,就剩下一盏小夜灯。把门关好,不要让门外透光或传进嘈杂声。窗帘要厚实,避免窗外透近灯光。宝宝夜光灯,选择蓝色的。

  3应对夜间小哭小闹

  宝宝半夜醒来,一般开始的时候都是哼唧哼唧的,妈妈可以先不要理他,如果他是睡自己的小床的,可以先摇他的摇篮,尽量哄他入睡,让宝贝逐渐学会抵抗饥饿,学会忍耐。可一旦到他大哭生气了,那很有可能宝贝是真的饿了,可以给宝宝喂点奶后再让他睡。千万不要宝宝一有动静就去哄,这会造成宝宝的依赖。适当“狠狠心”对宝宝养成良好的睡眠习惯还是有好处的。

  4督促宝宝规律睡眠

  大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好,没有形成生物钟,自然不会有规律的睡眠。父母在宝宝较小的时候,要让宝宝形成生物钟,让晚上定时睡整觉形成一种习惯。每个宝宝的睡眠习惯除了要后天养成,他们本身也有自己的生理规律,爸爸妈妈要寻找孩子本身的睡眠规律,然后量身订制宝宝的睡眠时间表,可以观察宝宝不同时间睡觉后,醒时的精神状态,然后按照宝宝的状态做调整。

  5顺从宝贝的习惯小动作

  哄宝贝睡觉,关键还要注意宝宝的一些习惯的小动作。如有些宝宝喜欢叼着妈妈的奶头才能睡着;有些宝宝喜欢抓着妈妈的头发才能睡着;有些宝宝要摸着妈妈的眼睛才能睡着,有些宝宝要含着自己的手指才能睡着……摸清宝贝睡觉的小习惯后,顺着他的习惯,很容易就会哄他睡着。

  有些宝贝需要寻找安全感才能睡着,那么可以把他抱在自己的胸口,让他趴着,然后慢慢地拍他的后背,等他睡着了后再把他放到床上。

  6限制玩乐时间

  想要宝宝睡得好,白天不能让他玩得太疯,白天玩疯了,他在晚上也会想着要玩,临近晚上睡觉的时候也不要抱着到处逛。可以和宝宝玩玩比较安静的游戏,适当地给他一些诸如纸盒、摇铃、橡胶玩具等小玩具,或是听听舒缓的音乐,念念儿歌,感觉宝宝有些累的时候,就赶快喂奶,他吸着吸着就睡着了。

  7洗澡助睡

  有些宝贝喜欢洗完澡以后睡觉。通常,每天晚上在差不多的时间,观察宝宝的精神状态,如果感觉他有点困了,可以给他洗个热水澡,洗完后直接抱上床,给他喝点奶,然后关掉房间的灯,并且和他一起躺在床上,轻拍他的背,宝宝很快就能入睡。

  8午睡别太久

  宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系。夜间睡眠影响着午睡,同样,午睡时间过长或者睡得过晚也都不利于晚上顺利入睡。所以,宝宝的午睡要定时定点地控制,一般睡觉时间在正午或下午的早些时候。比如中午一点开始睡半个小时到一个小时。

  当然,控制不是教条的,宝宝没按时睡觉的偏差不大,也是可以的。养成良好的睡眠习惯,同样要观察宝宝的状态,如果他按时睡眠,没有疲劳或过于兴奋,那么这种午睡习惯就是适合宝宝的。

  9每天遵循就寝程序

  安排一个整体的就寝过程,对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。通过一个程式化的就寝方式让宝宝渐渐明白做完这一切就该睡觉了,这对于他来说是一个睡觉前的仪式。

  这个过程包括刷牙、洗脸、洗澡、抚触、穿睡衣等,在宝宝睡前一小时就可以进行了。在这一小时中,让宝宝结束过于兴奋的活动,别再见外人,保持室内安静、昏暗。给宝宝换洗完后,对着他轻轻读书、讲故事,也可以让他听磁带,这不仅能促进睡眠,对宝宝的智力发育也有好处。睡前过程不仅仅让宝宝睡得好,同时也是爸爸妈妈与宝宝之间爱的纽带。

免责声明

①本站提供的所有内容均由用户自行发布,本网不保证内容的正确性与完整性。

②本站仅提供平台作用,本网不承担稿件侵权行为与连带责任。

③对于转载文章我们已经尽可能的对作者和来源进行了通告,但是能力有限或疏忽,造成漏登请及时联系我们更正或删除。

④本站尊重他人的劳动,文章中的内容或图片如有不良/侵权信息,请立即联系我们删除。侵权举报>>

在线留言

热门品牌热门企业地方分站 更多>>
东莞新芳内衣配件有限公司 苏州市信达染织有限公司 广州怡坤贸易发展有限公司 山西省临钢企业公司服装厂 浙江省米索尼时装有限公司 昆明市一路同行服饰有限责任公司 上海沪贝服饰有限公司 方氏集团股份有限公司 吉林富朗服饰有限公司 石狮市耀华制衣有限公司 深圳市华斯度服饰有限公司 阜阳市纺织品综合经营公司 如皋市新来源服装厂 深圳市景添红服饰有限公司 建华塑料制品厂 苏州市日清纺织有限公司 江苏省江阴市益源花式纱线有限公司 宝奈服饰(上海)有限公司 郑州金指服饰有限公司 米拉童装有限公司 黑龙江龙兴纺织原料有限责任公司 浙江卡素鞋材有限公司 盐城市生海棉业有限公司 广州风向标时装 天津市盈美纳米科技有限公司 东鹏纺织(苏州)有限公司 和合拉链(天津办事处) 蓝色邂逅男士内衣公司 沙河市天河绒毛公司 高哥鞋新疆总经销 广州卡基诺童装公司 广州格弟服饰有限公司 上海蓝郡贸易有限公司 常州联合时装有限公司 南京市丰宏隆服装有限公司 江苏省粤鑫(无锡)服饰有限公司 北京娇美时装有限公司 江苏省江阴市创天纺织有限公司 捷佳库存服装回收公司 广州莲腾贸易有限公司 双庙服饰有限公司 芜湖市永昌纺织品批发部 易购服饰有限公司 顺大顺制衣厂 星宇鞋业(香港)有限公司 北京瀚辉贸易有限公司 浙江省华虹制衣有限公司 广州市富钰服装有限公司 汕头市三昌制衣有限公司 浦江县友好水晶工艺品有限公司

最近展会查看更多

网站导航 | 关于我们 | 联系我们 | 服务协议 | 招聘信息 | 用户反馈 | 法律声明

Copyright ©    All Rights Reserved  服装需求网版权所有  粤ICP备2026079802号

本站网络实名:服装需求网