坐月子是对妈妈产后虚弱身体的一种调理，虽然是流传已久的调理办法，但一直以来没有一个固定的标准与准则。而且新时代的女性与传统长辈在做月子这一事上，也有着许多的矛盾。
传统说法是坐月子要尽量卧床，不能吹风，不能洗澡洗头，然而新时代的女性，3天不洗头都有点坚持不了，更别说1个月的时间的了。那么，坐月子期间，究竟能不能洗头洗澡呢？
其实，女性产后在月子期间是可以洗头洗澡的，但是要做到正确清洗方法。时代一直在发展，以前说坐月子不能洗头洗澡，是由于环境设施的简陋，洗头洗澡都易导致寒气入侵。但是现代各种生活设施都很齐全，做好保暖的前提下洗头沐浴是更卫生也更健康的。
月子期的女性清洗时需要注意什么？
顺产的妈妈们，如果身体恢复的比较好，一般在产后2-5天就可以洗澡，注意要调节好浴室温度，在暖和的情况下洗澡，洗完澡后及时将头发吹干，可以将吹风机提前备在浴室内。
对于剖腹产的妈妈，为了避免引起伤口的感染，一般在产后10天左右都不能淋浴洗澡。洗澡时不能使用冷水，伤口不可以沾水，洗澡时间控制在10分钟内，选择淋浴或者用湿毛巾擦拭身体，不能采取盆浴的方式，洗头也要注意次数不能过勤。
