对于新手宝妈来说，熬过了漫长的孕期之后，下一阶段的“工作重心”就要从保胎转向宝宝的护理。那么在宝宝护理中哪个方面重要呢？无疑是他们的吃饭问题，因为只有充足的营养才供得上快速发育的身体。但是初为父母，经验的不足导致会他们了解不了宝宝的食量。
喂奶喂得得多了，怕宝宝撑着，喂得少了，又怕宝宝饿着，营养不良。所以很多父母宁肯让宝宝撑着，也不愿意让宝宝少吃奶。但是成人尚且会因为吃的太饱而导致身体出现问题，就更别提身体那么娇弱的宝宝了，所以，判断宝宝吃没吃饱、掌握给宝宝喂奶的量很重要。
新生宝宝的胃容量
宝妈首先要根据宝宝的胃容量来按需喂养。宝宝出生首天，胃容量相当于弹珠大小，因此一顿奶的喂养量好在5~7毫升左右，到第二天的时候，宝宝的喂养量可以达到1顿10~13毫升。因此新手宝妈产后分泌的初乳是足够新手宝宝吃的；宝宝出生后3天，胃容量相当于乒乓球大小，一顿奶可以达到22~27毫升随着宝宝的吸吮刺激，宝妈的出奶量也随之上升；宝宝出生后第5天，鸡蛋大小的胃容量，一顿奶要在43~57毫升才能吃饱。
宝宝怎么算吃饱
宝宝在吃饱之后的表现跟成人没有区别，那就就是对吃没有了兴趣。如果宝宝在吃奶之后，露出了满足感，又或者是宝宝在吃奶时，周围的动静引起他的关注，这就说明宝宝吃奶吃饱了。因为宝宝很小，只有自己吃饱的状态太会对周围的动静好奇。当然这不包括大的、奇怪的动静。如果在宝宝在吃奶之后宝妈继续喂奶的话，宝宝就会产生抗拒感，比如说扭动身子、头俯身停，就说明宝宝不想再吃了。
