宝宝出牙一般是在6～12个月之间。那么，宝宝长牙期间要注意什么呢？下面就跟着爱可丁小编一起来看看吧！在宝宝的成长过程中，牙齿是很关键的，因为牙齿在很大程度上会影响一个人的五官，所以在孩子长牙期间，要想有一口漂亮坚固的牙齿的话，妈妈们可以在孩子的饮食上做出一些调整，以满足钙的需求。

　　因为牙齿的主要成分就是钙，所以长牙期间的孩子，是需要补充钙质的，不过妈妈们也不需要为了宝宝特别去买钙片之类的，如果没有特殊情况，一般宝宝成长所需要的钙可从饮食上去获取。宝宝出牙期和长牙期，妈妈应该准备什么样的食物才能够让宝宝的牙齿漂亮坚固呢？

　　宝宝长牙期吃什么好

　　富含维生素的食物

　　维生素是调节人体功能的有机化合物。钙的沉淀及吸收需要维生素D，骨胶和牙釉质的形成需要维生素C、维生素B，牙龈组织的健康需要维生素A、维生素C。可见，充足的维生素对于牙齿的发育极为重要。维生素A、维生素D来源于乳类及动物肝脏及鱼肝油制剂，维生素C存在于各种蔬菜和新鲜水果中，而且其中的纤维还有按摩牙龈和清洁牙齿的作用。

　　富含蛋白质的食物

　　蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。蛋白质的来源极为丰富，有动物性蛋白质如蛋类、乳类、鱼类、肉类，也有植物性蛋白质如谷类、豆类、干果类。经常摄入这两类蛋白质，可促进牙齿的正常发育。如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。

　　富含矿物质的食物

　　人的牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成份都是钙和磷，足够的钙磷是形成牙齿的基础。母乳、配方奶粉等乳类及乳制品中不但钙含量丰富，而且吸收率高，是宝宝理想的补钙食品。在粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物中也含有较多的钙、磷、铁和氟，有助于宝宝牙齿的钙化，要注意多让宝宝摄入此类食品。

　　宝宝长牙期间护理要点

　　宝宝长牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。妈妈可以用干净的手指或湿润的纱布，放入宝宝的口中磨擦牙龈，这样会对宝宝有所帮助。

　　要正确并有选择地使用牙胶等磨牙工具，过多地使用牙胶对宝宝没有好处。宝宝长牙一般不会引起发烧。但有的宝宝会在长牙时发烧，如果妈妈发现宝宝长牙发烧，应该带宝宝去看医生，检查后对症治疗。宝宝6个月大时就可以使用水杯喝水，这样有利于宝宝的牙齿发育。

　　在两餐饭之间只要添加些水或奶粉即可，不要让宝宝喝果汁或其他饮料，因为其里面存在大量的糖，容易诱发龋齿。如果妈妈想给宝宝喝些果汁或加了甜味剂的牛奶，可以直接让宝宝在用餐时饮用。

　　宝宝出颗牙时，妈妈就应该帮宝宝刷牙了，一天两次。要用轻柔的婴儿牙刷，挤上少量的牙膏，轻轻地帮他刷牙。注意不要让宝宝吞食牙膏。

　　注意正确的喂养方式，避免将奶瓶拿得太高。宝宝如果有吮手指、咬嘴唇、咬物、吐舌、下颌前伸等不良习惯以及奶嘴使用时间过长等，妈妈要及时纠正，因为这些因素会让宝宝牙齿变成地包天，即宝宝牙齿出现下前牙咬在上前牙的外面，下颌前。