近有家长朋友在后台留言询问，宝宝突然变得不爱吃奶了，对奶瓶和奶嘴都变得非常抵触，硬给他吃他就大哭。该怎么办呢？

　　小元先给家长朋友宽宽心，婴儿都有厌奶的时期，特别是母乳喂养的宝宝刚接触配方奶粉时都需要一段过渡期。今天小元就为您介绍应对宝宝厌奶期的小妙招，一起来看看吧！

　　什么是厌奶期？

　　婴儿厌奶期，指婴儿突然食量减少或时多时少变化无常的现象，是婴儿正常生长发育过程中的一种表现。婴儿厌奶通常分为病理性厌奶和生理性厌奶。

　　病理性厌奶

　　如果宝宝健康出了问题，如慢性疾病、急性感染等，就会表现出吃得少、睡不好、活力差。这属于病理性厌奶期，需要送医，请医生诊断，治疗。

　　生理性厌奶

　　指宝宝的特征发育正常，活力很好，只是奶量暂时减少，通过一段时间后就能恢复食欲。

　　宝宝厌奶的现象普遍发生在4到6个月，甚至有的宝宝在3个月便有厌奶的现象。厌奶期会持续多久因人而异，从1—2星期到半年都有。

　　厌奶有哪些具体表现？

　　白天的时候玩耍、发呆、哭闹，给奶时不肯吃奶，夜醒哭闹时，给奶也不肯吃。对吃奶很抗拒，即使把奶头放到宝宝嘴边也不肯主动吸吮，强行喂奶就会大哭不止。吃奶不专心，很容易被周围环境的声音、动作打断，停止后不再吃奶等。

　　宝宝厌奶原因是啥？如何拆招？

　　原因一：宝宝添加辅食后就不爱喝奶了

　　大部分宝宝从4个月后就开始陆续添加辅食，像肉泥、菜泥、苹果泥、面汤、蛋黄等多样化的辅食，与母乳、奶粉的味道截然不同，宝宝如果喜欢这些新味道，肯定就失去了喝奶的兴趣，变成厌奶。

　　拆招：针对宝宝味觉开始发育的特点，家长们要花点心思烹饪出美味健康的营养辅食，比如用鸡汤、鱼汤、大骨汤等来做面条、米粥、蛋羹，或者用牛奶作为材料做出水果奶羹、奶面包粥、蔬菜羹等，这样就不用担心宝宝营养跟不上。

　　等宝宝1岁以后还可以适当吃些酸奶，这些营养均衡的美味辅食不仅调剂了宝宝的胃，增进食欲，还不影响宝宝成长发育。

　　原因二：注意力不集中

　　宝宝随着月龄增加，视力范围扩大，感官功能成熟，对周围环境越来越有兴趣，总充满好奇心的四处看看，自然对“吃”的事情就分心了，也容易吃吃停停。所以在吃奶时，只要一听到动静，小脑袋立刻左顾右盼、眼睛骨碌碌的四处张望，不肯继续吃奶。

　　拆招：给宝宝一个安静的“就餐环境”，在宝宝吃奶的半小时前就不要逗乐宝宝，让宝宝安静一会儿，进入吃奶状态。喂宝宝吃奶前，把家里的电视、音响、门窗等关上，别让其他人在房间里走来走去，保证房间安静。

　　此外，给宝宝喂奶的时候家长要放松心情，以平静温和的眼神看着宝宝，让宝宝安心吃奶。

　　原因三：宝宝胃口不好，不感觉饿

　　宝宝玩耍时精神很好，作息也很正常，就是一到吃奶时间就闹别扭，似乎不会饿似的，检查也没有什么毛病。

　　拆招：喂宝宝喝奶要根据月龄大小安排喂奶量和吃辅食时间，保持一定规律，保证宝宝吃的食物是容易消化的，另外在宝宝喝奶前一个小时就不要喂辅食了，也不要喝太多水。

　　原因四：转奶方法错误

　　根据月龄大小和宝宝营养需求适时给宝宝更换奶粉，这是一个转奶的过程。宝宝平时喝的奶粉突然被换了，口味一下子改变，宝宝肯定适应不了，自然不愿再喝奶了。

　　拆招：给宝宝转奶的过程要循序渐进，不能太突然，开始换奶粉的时候是两种奶粉换着吃，比如先在原先的奶粉里加三分之一的新奶粉，吃了几次后，宝宝适应了，再逐渐增加新奶粉的量直到完全取代旧的奶粉。这样宝宝比较能接受。

　　搞定宝宝厌奶期，这几个关键点要注意：

　　1、不用强迫手段

　　很多爸妈都担心宝宝喝太少会长不大，于是采用强迫的方式。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。这个时期爸妈应该思考，如何协助宝宝接受半流质的辅食，而非强迫他喝奶。

　　2、改变喂食方式

　　当宝宝出现厌奶的征兆，爸妈可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。

　　3、营造用餐环境

　　进食的环境尽量柔和、安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，自然就不想吃了。

　　4、适时添加辅食

　　4个月大左右的宝宝，还是以母乳或配方奶为主，辅食大约吃一两餐即可，因此当宝宝感到厌倦，不妨给一点新的尝试。可从米粉或稀释的果汁开始，陆续再加入蔬菜泥和果泥。不过记得要遵守1次加1种的原则，从1小茶匙开始，再慢慢加份量。每种辅食可先尝试3-5天，并观察宝宝的状况。

　　如果不喜欢或是皮肤出现疹子、便便变稀等情形，建议先暂缓添加此种辅食，等过阵子再尝试。

　　5、不要常换奶粉

　　看到宝宝不爱喝奶，家长可以更换别的奶粉，但更换速度不要太频繁，进入厌奶期后，更换奶粉牌子的效果有限，如果试换了一两次仍没有起色，就可以放弃使用这个方法了。