如今的人们越来越重视运动了，下班后走在海边或者操场，总会遇见很多热爱运动的妹子。有些看起来很专业，皮肤晒的黝黑，装备看起来也很牛掰。有些姑娘可能是刚开始运动，皮肤白皙、朝气蓬勃。和她们擦肩而过的时候，我会忍不住观察她们的曲线，感觉特别美好。

　　也有的时候，对面的菇凉拥有傲人的上围，但是自己却不太注意。你们可以想象，那种身材姣好，皮肤健康，样子可爱的菇凉，是多么的招人喜欢。可是当她们迎面而来，胸部剧烈的晃动有那么一点不忍直视，完全破坏了那在晚霞映衬下那副矫健的画面。（那种画面自行补脑）

　　还有如果她们知道乳房悬韧带的损伤会导致严重的下垂，那估计真的会追悔莫及。所以秘妹建议各位喜欢运动的妹子在运动时最好穿上运动文胸。

　　运动文胸故名思义，运动文胸是为了避免女性乳房在运动健身中受到伤害，是女士做各种运动时保护胸部又不妨碍动作的专门内衣。

　　所以为什么运动时，最好要穿运动Bra？

　　1、运动内衣回弹力好，在运动时不会移位，导致胸部变形，透气性好。运动内衣通过款型设计上的强支撑和全胸收约束，使乳房与身体形成整体，运动起来身手矫健。另一方面，运动内衣的面料一般为高弹全棉质，既宜于排汗，也宜于保暖，宜于肢体伸张。

　　2、运动内衣具有一定的振动之撑力量，有防震的功能，防止胸部下垂。很多普通内衣把胸部托的很高，美化了胸型，但是胸部托的越高，运动的时候上下晃动就越厉害。其实我们的胸部上方是有根韧带的，就像弹簧绳一样，拉动太频繁，弹性就不好了，也就导致了胸部下垂。

　　3、乳房是悬挂在胸大肌上的腺体器官，没有骨骼和肌肉的支撑。运动时，若不穿内衣，胸部的震动容易造成乳房下垂，影响美观和动作。长时间的大运动量，胸部不加支撑保护，还会造成胸大肌撕伤。此外，身体若排汗不畅，也会引起皮肤发炎。

　　4、女性跑步时，胸部不仅会上下波动，而且还会左右晃，准确地说，运动轨迹就像蝴蝶拍动双翼。如果完全没有支持的话，以A罩杯计算，它们往每个方向的运动幅度会达到二点五厘米左右，如果是D罩杯，则会多达5到8厘米。而一个良好的运动文胸的作用，就是将乳房运动的幅度缩小百分之五十三到百分之五十九，这对保护胸部有很大作用。