舞蹈演员优雅的气质，挺拔的身姿与修长的身材常常令人倾倒，为了让自己的孩子提高审美情趣，长大后也能拥有挺拔修长的形体，不少家长在孩子很小的时候就送他们去学舞蹈。但舞蹈是一项身体运动，不科学的学习会影响孩子身体机能的发展。

　　6岁女童下腰致高位截瘫

　　6岁小女孩就 因为一个下腰动作导致中枢神经受损，造成胸部以下失去知觉。孩子在北京大医院就诊后被确诊为高位截瘫。

　　发生事故那天，女孩像往常一样去上舞蹈课，做了下腰动作，起来的时候突然摔倒了，肋骨以下都失去了知觉。到医院就医后，医生的诊断结果让孩子父母痛不欲生，小女孩瘫痪了。通过CT发现，她的腿部没有出现明显骨折和脱位，应该是神经受损。

　　而她的情况并不是个例，9岁女孩叶良琪，因舞蹈下腰动作导致截瘫;高二女生练舞被，老师强行压腿后变成残疾人……每一起事故的背后，毁掉的不仅是孩子的身体，更是原本幸福的家庭。

　　跳舞前要进行充分的热身

　　专家说，在舞蹈动作中，下腰和劈叉是较常见的，也是难度较高的动作，容易对孩子的肌肉造成损伤。“下腰前如果没有事先热身，在腰部肌肉、关节韧带和半月板比较僵硬的情况下就开始运动，有可能引起急性腰肌劳损，特别是冬季寒冷，肌肉容易僵硬。此时如果进行该动作就会增加危险性。 ”

　　劈叉也是舞蹈练习中常见的较高难度动作，将双腿或横或竖地分开成一字形，对身体柔韧度的要求很高。孩子如果练习不当很可能引起髋内侧肌肉拉伤。

　　底线：儿童4岁前不要学舞蹈

　　生活中，不少家长都怀着通过学习舞蹈改变孩子气质的心愿，有的家长把刚走明白路的三四岁的孩子送去舞蹈班。其实在医生眼里，很多成人后天的脊柱伤，都跟小时候的不当运动有关，学习舞蹈并非越早越好。

　　某舞蹈中专艺校的校长在接受采访时说：“今年我们招收了46名学生，入学体检时有40个孩子查出了脊椎弯斜，这些孩子来自全国各地，大多有着3至5年的业余培训经历。”

　　作为业余爱好，儿童舞蹈对孩子的身体条件要求并不高，只要没有严重的身体缺陷，都可以学习。但是，舞蹈毕竟是身体能力的训练，太早进入舞蹈训练，对于孩子肌肉和骨骼发育不利，一般认为，宝宝从4周岁开始系统的舞蹈学习是比较科学的。

　　建议：10-12岁开始训练

　　“10-12岁适合跳舞，这种说法是比较科学的，是进入训练的时期。这个阶段的孩子，骨骼还处于生长发育期，但骨骼比较完整，可以承受一定强度的舞蹈训练，这也是进入舞蹈院校附中的年龄。 ”河南省国标舞协会副会长、国家一级裁判佟成说。

　　专家认为，“如果孩子每次跳完舞都感到四肢酸痛，这就说明锻炼强度大了，不利于孩子生长发育。 ”

　　外国运动医学专家建议：规律性的运动训练，包括芭蕾舞、游泳从七八岁开始，而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(如芭蕾舞的踮脚尖)应等到11～13岁再尝试较为适当。

　　正方向适度运动对孩子有好处

　　过度运动会对孩子的生长发育造成一些不良影响，但进行适度运动其实对孩子的体质和身高是有好处的。“每日进行纵向运动，如游泳、跳绳、跑步(但不是长跑)。从小就运动的孩子，日后的身高可能会超过遗传身高5至6厘米，甚至10厘米。 ”张春提醒，孩子在运动前一定要热身，并且应在身体负荷范围内、循序渐进地进行运动，不要一下子运动过猛。同时孩子应在老师的指导下学习比较或较有难度的动作。

　　孩子从小学习舞蹈，是很好的兴趣培养，但一定要注意方式方法哦!