胸罩是女性人手必备的贴身衣物，穿得好能使女人变得更加妩媚、更加有魅力，但如果穿得不好，就容易造成健康隐患，使女人患上各种乳房疾病。那么，女人穿胸罩要注意些什么？

　　1、买胸罩要试穿

　　为了图方便，可能许多女性朋友都会在网上购买胸罩。其实，这种做法是错误的。因为网上买的不一定合身，而穿了不合身的过紧的Bra，会导致背痛、颈痛、乳房痛、呼吸困难、血液循环不畅，甚至会导致肠易激综合征。所以买胸罩一定要试穿，要根据自己的杯型、胸围等情况进行挑选。

　　2、睡觉一定要脱掉

　　有人说晚上穿着胸罩睡觉可以防止胸部下垂，其实这种观点是错误的，医学专家表示，一天中穿胸罩的时间不宜超过12个小时，而且晚上睡觉一定要脱掉胸罩，如果戴着胸罩睡觉容易出现血液不循环的情况，从而诱发胸部疾病。

　　3、挑对颜色很重要

　　女生买胸罩大多会根据自己喜欢的颜色来挑选，其实，我们应该挑颜色较浅的，与皮肤颜色相当的颜色，如裸色、白色、肉色等，这样能减少染色剂对胸部皮肤的刺激。

　　4、一个胸罩使用不要超过2年

　　如今很多女性买胸罩越来越看重胸罩的质量，认为一件“绝世好罩”能多穿几年。其实，质量再好的胸罩，它的“寿命”最多也就2年，因为时间久了胸罩会变形，穿着变形的胸罩对乳房的健康来说无疑是不利的。建议：大家尽量手洗胸罩，不要机洗，不然它的“寿命”将会大大缩短。