添加原则

　　市场上有很多米粉是添加了各类食物、蔬菜、其它食物成分。初次吃米粉的宝宝，还是选择原味大米米粉。适应后，再考虑选择更复杂的米粉，如含有谷物，或者燕麦等粗粮的成分。

　　辅食添加是一个尝试的过程。应该遵循的一个原则：每次只添加一种新食物，等到确保宝宝能够接受适应新食物后，再添加下一种。米粉添加，也要注意这个原则。米粉中成分太多，如果出现过敏症状，会给判断是哪些食物引起的过敏带来困难。

　　添加方法

　　米粉的添加，要按着“由少到多，由稀到稠”的规律进行。从每顿一勺米粉开始，逐渐增加，具体的过渡时间、分量，都应该按照宝宝的情况来调整，不能单纯以“别人家孩子”的标准来判断。

　　需要注意的是，妈妈不要以为把米粉调得越稠越有营养，太稠了宝宝会吸收不了，消化困难反而造成便秘。

　　时间安排

　　每次添加，要在两次母乳或配方奶之前，先吃辅食，紧接着喂奶，让宝宝一次吃饱。

　　冲调方法

　　营养米粉包装的侧面或背面，一般都会标明产品的调配方法，妈妈可以按着说明来操作。

　　很多妈妈纠结米粉是用水冲，还是用奶冲的问题。很多米粉包装上，都是建议用奶冲泡，而很多育儿专家建议用水冲泡，在这一点上，并不存在的对错。麻麻可以看宝宝口味来决定。

　　在宝宝1 岁前，可以把其他食物混在米粉中给喂给宝宝，这样可以避免因多种味道食物分别刺激宝宝而出现的偏食或挑食的现象，减少未来出现不良饮食习惯的可能性。

　　用小勺喂

　　有的妈妈为了方便，直接把米粉兑在奶或配方粉里用奶瓶喂给宝宝喝。正确的做法是这样的：把米粉用温水调成泥状，用勺子喂给宝宝。这样做的好处是可以训练宝宝用勺子吃饭的能力和吞咽能力。

　　在吃完米粉后，妈妈可以用小勺或学饮杯给宝宝喂几口白水，可以帮助清洁口腔。