开学的铃声悄然奏响，但是不少“熊孩子”还处在假期失控状态，疲倦，迟到，开小差···各种开学综合症纷纷袭来。不愿面对现实的你，一颗心还悠荡在闲适假期里，但身体却很清醒，已经奔赴在开学的路上。

　　新学期已经拉开序幕，不想上学的童鞋们，赶紧收下这份开学 “收心”攻略，帮你拽回 “野”了一个假期的心，重新回归课堂。调整作息，适应上学节奏

　　假期中孩子们每天睡觉睡到自然醒，上网电视两不误，日子过得轻松又惬意。由于长时间处于放假状态，开学之初，孩子们很难适应上学的节奏，出现困倦、散漫的厌学情绪。针对这一现象，家长可以帮助孩子制订一个作息时间表，引导孩子早睡早起，尽快适应上学的生物钟，恢复合理的学习作息习惯。

　　情感交流，宣泄不良情绪

　　很多孩子在开学之初容易产生紧张厌学的情绪，需要及时进行疏导。家长应多和孩子沟通，帮助孩子宣泄不良情绪，缓解内心的不安和脆弱。同时家长可以向孩子描绘丰富多彩的校园生活，激发孩子对学习生活的向往，以愉悦的心情投入到新学期的学习中去。

　　制定计划，营造学习氛围

　　新学期开始了，上学期的成绩不管是与不，都已翻篇成为过去。新学期意味着又是一个全新的开始，家长可以陪着孩子一起制定新的学习计划，积极营造学习氛围，以便孩子进入状态。家长可以帮助孩子分析新学期的学习特点，树立追赶目标，让孩子明确学习的方向，以便从假期的无序顺利过渡到新学期的有序。

　　合理饮食，开启健康生活

　　寒假正逢春节，孩子们进食往往不规律，好吃好喝少不了，各种同学聚会，外出游玩的场合更是胡吃海喝。开学后，家长可要注意孩子的饮食状况，来点清淡的食物吧，减轻肠胃的负担，让孩子以的状态开始新学期的学习生活。

　　童鞋们，再怎么留恋假期，学习生活还是要继续。和假期挥手say bye，一起精神饱满地走向校园吧！